Toda história merece ser escutada antes de ser interpretada.
Um espaço de escuta para compreender sua história, seus conflitos e os padrões que atravessam a forma como você pensa, sente e se relaciona.
Escutar antes de interpretar
Por trás da ansiedade, dos conflitos nos relacionamentos, da culpa ou da dificuldade de estabelecer limites, existe uma trajetória única, construída por experiências, vínculos, perdas e significados que nem sempre são conscientes.
Sou Psicanalista e Terapeuta Sistêmica. Minha prática integra a profundidade da Psicanálise ao olhar ampliado da Terapia Sistêmica para compreender cada pessoa em sua singularidade, considerando sua história, seus vínculos e a forma como essas experiências atravessam o presente.
Não acredito que pessoas precisem ser consertadas. Acredito que precisam ser compreendidas.
- Ética
- Escuta qualificada
- Respeito à singularidade
- Responsabilidade profissional
Como funciona o processo terapêutico
Cada processo é único e acontece de forma individualizada, respeitando sua história, suas necessidades e o seu tempo. Ao longo das sessões, a escuta e a compreensão ajudam a reconhecer conflitos, emoções e padrões que podem estar presentes em diferentes áreas da vida.
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Escuta
A sessão é um espaço para falar livremente sobre o que você está vivendo, sentindo e pensando. Sua história é recebida com atenção, respeito e sem julgamentos.
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Compreensão
Ao longo do processo, buscamos compreender sentimentos, conflitos e padrões que se repetem, relacionando o que acontece no presente às experiências e aos vínculos que fazem parte da sua história.
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Autonomia
A terapia não busca oferecer respostas prontas, mas ampliar sua compreensão sobre si mesma para favorecer escolhas mais conscientes e novas formas de se relacionar consigo e com os outros.
Questões emocionais que podem ser trabalhadas na terapia
Cada pessoa chega com uma história única. Ansiedade, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos, culpa, medo da rejeição e dificuldade em estabelecer limites estão entre as questões que podem ser compreendidas e trabalhadas ao longo do processo terapêutico.
Autoestima
Dificuldade em reconhecer o próprio valor, insegurança, autocrítica e necessidade constante de aprovação.
Culpa constante
Sentir-se responsável por tudo, ter dificuldade de dizer “não” ou carregar culpa mesmo quando não fez algo errado.
Dificuldade em estabelecer limites
Dificuldade de dizer “não”, priorizar suas necessidades ou se posicionar por medo de desagradar e perder vínculos.
Ansiedade
Preocupações excessivas, antecipação de situações, medo e pensamentos que dificultam viver o presente com tranquilidade.
Relacionamentos difíceis
Dificuldades afetivas, conflitos recorrentes e padrões de relacionamento que geram sofrimento e parecem se repetir.
Sobrecarga emocional
A sensação de precisar dar conta de tudo e de todos, enquanto suas próprias necessidades ficam em segundo plano.
Medo da rejeição
O receio de não ser aceita, abandonada ou desaprovada, influenciando escolhas, posicionamentos e relações.
Sensação de repetir os mesmos padrões
Situações, escolhas ou formas de se relacionar que parecem mudar de cenário ou de pessoa, mas produzem sofrimentos semelhantes.
Compreender a si mesma pode transformar a forma como você vive e se relaciona.
O processo terapêutico oferece um espaço para olhar com mais profundidade para sua história, compreender padrões que se repetem e construir novas formas de se posicionar diante de si mesma e das suas relações.
Consciência emocional
Perceber com mais clareza aquilo que se sente, pensa e repete, para responder à vida de forma menos automática.
Autoestima
Uma relação mais verdadeira e respeitosa consigo mesma, que não depende apenas da aprovação dos outros.
Autonomia emocional
Sustentar suas escolhas e reconhecer seu próprio valor sem depender da aprovação constante de alguém.
Relações mais saudáveis
Vínculos construídos sobre respeito mútuo, e não sobre a anulação de quem você é.
Capacidade de estabelecer limites
Reconhecer que cuidar de si também faz parte de relações saudáveis.
Escolhas mais conscientes
Compreender seus padrões amplia a liberdade para escolher de forma diferente no presente.
Cada processo tem seu próprio tempo. O caminho começa quando você se permite compreender o que até hoje apenas repetiu.
Conteúdos para compreender melhor a própria história
O blog está em preparação. Em breve, artigos que explicam temas da Psicanálise e da Terapia Sistêmica em linguagem acessível, sem fórmulas e sem promessas.
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Dúvidas antes do primeiro contato
Como funciona o atendimento online?
As sessões acontecem por videochamada, em um espaço de escuta individual e sigiloso. O atendimento é realizado 100% online, permitindo acompanhar o processo de diferentes localidades.
Quanto tempo dura uma sessão?
As sessões têm duração aproximada de 50 a 60 minutos.
Quem pode fazer atendimento comigo?
O atendimento é voltado a mulheres e adolescentes, tanto no Brasil quanto a brasileiros que vivem no exterior.
Com que frequência acontecem as sessões?
No início do processo, os atendimentos são preferencialmente semanais, geralmente durante as primeiras sessões. Após esse período, a frequência é reavaliada de acordo com as necessidades e o momento de cada pessoa, podendo passar para encontros quinzenais ou mensais.
Quais questões podem ser trabalhadas na terapia?
Questões como ansiedade, baixa autoestima, culpa, sobrecarga emocional, dificuldades nos relacionamentos, medo da rejeição, dificuldade em estabelecer limites e padrões que se repetem podem ser trazidas para o processo terapêutico.
Qual é a diferença entre Psicanálise e Terapia Sistêmica no atendimento?
A Psicanálise favorece a compreensão da história, dos conflitos emocionais e de aspectos que nem sempre estão conscientes. A Terapia Sistêmica amplia esse olhar ao considerar também os vínculos, as relações familiares e os contextos dos quais a pessoa faz parte. No meu trabalho, essas perspectivas contribuem para uma compreensão mais ampla de cada história.
Preciso ter um diagnóstico para iniciar a terapia?
Não. Você pode buscar atendimento simplesmente porque deseja compreender melhor o que está vivendo, seus sentimentos, relacionamentos, escolhas ou situações que têm causado sofrimento.
Como faço para agendar a primeira sessão?
O primeiro contato pode ser feito pelo WhatsApp. A partir daí, conversamos sobre disponibilidade de horários e as informações necessárias para iniciar o atendimento.
Como funciona o pagamento das sessões?
O pagamento é realizado de forma antecipada. Nos acompanhamentos semanais, o pagamento mensal corresponde às quatro sessões previstas no período. Quando houver uma modalidade ou frequência diferente, as condições são definidas de forma personalizada, de acordo com a necessidade de cada acompanhamento, e informadas previamente ao início das sessões.
Dê o primeiro passo para compreender melhor a sua história
O atendimento online oferece um espaço de escuta e compreensão para você olhar com mais profundidade para o que sente, para suas relações e para os padrões que se repetem em sua vida.